Bir kişinin kendisini karşısındaki kişinin yerine koyarak olaylara onun bakış açısıyla bakması, o kişinin duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlaması, hissetmesi ve bu durumu ona iletmesi sürecine “Empati” adı verilir.
Empati bir yonuyle bir “duygusal zeka becerisi” dir.
Empati becerisini iyi kullanabilen kişiler bu anlamda, iyi bir dinleyici olmalarının yanı sıra, karşıdaki kişinin dile getirmediği duygularını da sezebilir, bakış açılarını kavrayabilirler.
Bu bakımdan Empati, kişinin farklı olan ya da başka kültürden gelen insanlarla iyi geçinebilmesini sağlar .
Empati tanımı üç temel öğeden oluşmaktadır ki; bir insanın karşısındaki kişi ile empati kurabilmesi için gerekli olan bu öğeleri şöyle sıralayabiliriz:
1) Empati kuracak kişi kendisini karşısındakinin yerine koymalı, olaylara onun bakış açısıyla bakmalıdır. Cunki her insan dünyaya, kendine özgü bir bakış tarzıyla bakar.
Eğer bir insanı anlamak istiyorsak, dünyaya onun bakış tarzıyla bakmalı, gerçekleştirmek için de empati kurmak istediğimiz kişinin rolüne girmeli, onun yerine geçerek adeta olaylara onun gözlüklerinin gerisinden bakmalıyız.
Karşımızdaki kişinin rolüne girerek empati kurduğumuzda, o kişinin rolünde kısa bir süre kalmalı, daha sonra da bu rolden çıkarak kendi rolümüze geçebilmeliyiz. Aksi halde empati kurmuş sayılmayız.
2) Empati kuracak kişi karşısındaki kişinin duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlaması gereklidir.
Fakat bu yanlız başina yeterli değildir. Hem karşımızdakinin rolüne girerek bilincli bir sekilde onun ne düşündüğünü anlamak, hem de karşımızdakinin hissettiklerinin aynısını duygusal bir sekilde hissetmek gerekir.
3) Empati kuran kişinin zihninde oluşan empatik anlayışın, karşıdaki kişiye iletilmesi gerekmektedir.
Karşımızdaki kişinin duygularını ve düşüncelerini tam olarak anlasak bile eğer anladığımızı ifade etmezsek empati kurma sürecini tamamlamış sayılmayız.
Bu acidan karşımızdaki insanlara empatik tepki vermenen yolu, yüzümüzü ve bedenimizi kullanarak onu anladığımızı ifade etmektir.
Bir sıkıntımız olduğunda, bizimle konuşan kişi, dostça bir gülümsemeyle kolumuza dokunup sıkıntımızı paylasirsa, örneğin “son günlerde çok bunalmışsın” derse, rahatladığımızı hissedebiliriz.
Empati’nin Sempati’den Farki
Bir insana sempati duymak demek, o insanın sahip olduğu duygu ve düşüncelerin aynısına sahip olmak demektir.
Karşımızdaki kişiye sempati duyuyorsak, onunla birlikte acı çekeriz yada seviniriz.
Sempatide “yandaş” olmak esastır.
Empati’de ise karşımızdaki kişiyle aynı duyguları ve görüşleri paylaşmamız gerekmez; sadece onun duygularını ve düşüncelerini anlamak esastir.
Bir insanı anlamak başka şeydir, ona hak vermek ise daha başka bir şey.
Empati’de anlamak,
Sempati’de ise anlamış olalım ya da olmayalım, karşımızdakine hak vermek sözkonusudur.
Sonuc olarak; karşımızdaki ile özdeşim kurmak (ona benzemek) veya ona sempati duymakla, empati kurmak (onu anlamaya calismak) birbirinden farklı şeylerdir.
Empati bir yonuyle bir “duygusal zeka becerisi” dir.
Empati becerisini iyi kullanabilen kişiler bu anlamda, iyi bir dinleyici olmalarının yanı sıra, karşıdaki kişinin dile getirmediği duygularını da sezebilir, bakış açılarını kavrayabilirler.
Bu bakımdan Empati, kişinin farklı olan ya da başka kültürden gelen insanlarla iyi geçinebilmesini sağlar .
Empati tanımı üç temel öğeden oluşmaktadır ki; bir insanın karşısındaki kişi ile empati kurabilmesi için gerekli olan bu öğeleri şöyle sıralayabiliriz:
1) Empati kuracak kişi kendisini karşısındakinin yerine koymalı, olaylara onun bakış açısıyla bakmalıdır. Cunki her insan dünyaya, kendine özgü bir bakış tarzıyla bakar.
Eğer bir insanı anlamak istiyorsak, dünyaya onun bakış tarzıyla bakmalı, gerçekleştirmek için de empati kurmak istediğimiz kişinin rolüne girmeli, onun yerine geçerek adeta olaylara onun gözlüklerinin gerisinden bakmalıyız.
Karşımızdaki kişinin rolüne girerek empati kurduğumuzda, o kişinin rolünde kısa bir süre kalmalı, daha sonra da bu rolden çıkarak kendi rolümüze geçebilmeliyiz. Aksi halde empati kurmuş sayılmayız.
2) Empati kuracak kişi karşısındaki kişinin duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlaması gereklidir.
Fakat bu yanlız başina yeterli değildir. Hem karşımızdakinin rolüne girerek bilincli bir sekilde onun ne düşündüğünü anlamak, hem de karşımızdakinin hissettiklerinin aynısını duygusal bir sekilde hissetmek gerekir.
3) Empati kuran kişinin zihninde oluşan empatik anlayışın, karşıdaki kişiye iletilmesi gerekmektedir.
Karşımızdaki kişinin duygularını ve düşüncelerini tam olarak anlasak bile eğer anladığımızı ifade etmezsek empati kurma sürecini tamamlamış sayılmayız.
Bu acidan karşımızdaki insanlara empatik tepki vermenen yolu, yüzümüzü ve bedenimizi kullanarak onu anladığımızı ifade etmektir.
Bir sıkıntımız olduğunda, bizimle konuşan kişi, dostça bir gülümsemeyle kolumuza dokunup sıkıntımızı paylasirsa, örneğin “son günlerde çok bunalmışsın” derse, rahatladığımızı hissedebiliriz.
Empati’nin Sempati’den Farki
Bir insana sempati duymak demek, o insanın sahip olduğu duygu ve düşüncelerin aynısına sahip olmak demektir.
Karşımızdaki kişiye sempati duyuyorsak, onunla birlikte acı çekeriz yada seviniriz.
Sempatide “yandaş” olmak esastır.
Empati’de ise karşımızdaki kişiyle aynı duyguları ve görüşleri paylaşmamız gerekmez; sadece onun duygularını ve düşüncelerini anlamak esastir.
Bir insanı anlamak başka şeydir, ona hak vermek ise daha başka bir şey.
Empati’de anlamak,
Sempati’de ise anlamış olalım ya da olmayalım, karşımızdakine hak vermek sözkonusudur.
Sonuc olarak; karşımızdaki ile özdeşim kurmak (ona benzemek) veya ona sempati duymakla, empati kurmak (onu anlamaya calismak) birbirinden farklı şeylerdir.
Süper Tam ßize Göre Çok Hoşuma Gitti
Hazırlayanların Eline Sağlık Emeğe Saygı Çok Güzel Olmuş
Tebrikler ..